Redactiebeoordeling

BetterSleep is de app die uw slaapkwaliteit kan transformeren en verbeteren. Met een scala aan premium geluiden, slaapregistratie en begeleide inhoud wordt u begeleid naar een diepere nachtrust. Deze app, voorheen bekend als Relax Melodies, is nu BetterSleep en biedt dezelfde geweldige functionaliteiten met een nieuwe naam. Of u nu moeite hebt met in slaap vallen, rusteloze nachten heeft of gewoon wilt werken aan een verbeterde slaaproutine, BetterSleep kan u helpen bij het realiseren van een goede nachtrust.

Met aanbevelingen van artsen, neuropsychologen en slaapexperts, heeft BetterSleep wereldwijd miljoenen gebruikers geholpen om hun slaapkwaliteit te verbeteren. Of u nu premium geluiden, verhaaltjes voor het slapengaan of ontspanningstechnieken nodig heeft, BetterSleep heeft het allemaal. Ontdek hoe u beter kunt slapen en u overdag energieker en geruster zult voelen met BetterSleep.

Kenmerken

• Premium geluiden voor diepe ontspanning

• Slaapregistratie voor inzicht in uw slaappatroon

• Begeleide meditaties en ademhalingstechnieken

• Verhaaltjes voor het slapengaan om tot rust te komen

• Ontdek uw persoonlijke chronotype voor optimale slaap

• Sleep Moves-oefeningen voor een stressvrije slaaproutine

• Herinneringen voor consistente slaaptijden

• Timer voor aangepaste slaapinstellingen

Voordelen

• Premium audio-inhoud voor diepere slaap

• Verbeterde slaapgewoonten na slechts een week gebruik

• Leer meer over de wetenschap achter uw slaapbehoeften

Nadelen

• In-app aankopen vereist voor premium functies

• Sommige functies kunnen te uitgebreid zijn voor basisgebruikers